Intégral Santé

Intégral Santé

  • Nos rapports santé
  • La Newsletter
  • Blog
  • SIBO c’est quoi ? Définition simple, causes et ce qu’il faut savoir

    SIBO c’est quoi ? Définition simple, causes et ce qu’il faut savoir

    Déc 16, 2025

    —

    par

    bastienap
    dans Santé Digestive

    Vous souffrez de ballonnements inexpliqués, de gaz, de fatigue chronique, parfois de diarrhée ou de constipation, et personne n’arrive vraiment à vous donner une réponse claire ? Vous avez peut‑être entendu parler du SIBO sans savoir ce que cela signifie concrètement. C’est un peu comme si des mauvaises herbes envahissaient tout votre jardin au lieu…

  • Alimentation Anti-Inflammatoire : Le Guide Complet pour Débuter (Sans Frustration)

    Alimentation Anti-Inflammatoire : Le Guide Complet pour Débuter (Sans Frustration)

    Nov 12, 2025

    —

    par

    bastienap
    dans Santé Digestive

    Vous ressentez une fatigue constante que le sommeil ne parvient plus à compenser. Les migraines reviennent, régulières comme une horloge. Votre digestion semble capricieuse, votre peau réagit sans raison apparente, et malgré vos efforts, ces quelques kilos tenaces ne veulent pas partir. Ces symptômes, souvent minimisés par votre entourage médical lors de consultations trop rapides,…

  • Stress chronique : diagnostiquez-vous et reprenez le contrôle (Plan d’action 30 jours)

    Stress chronique : diagnostiquez-vous et reprenez le contrôle (Plan d’action 30 jours)

    Nov 10, 2025

    —

    par

    bastienap
    dans Psychobiologie

    Vous jonglez entre les réunions stratégiques, les dossiers urgents, les devoirs des enfants et cette peur sourde qui vous tenaille : « Et si je développais un diabète comme ma mère ? » Vous n’êtes pas seule dans cette situation. Près de 9 Français sur 10 déclarent vivre un stress au cours de leur vie, et…

  • Hello world!

    Nov 1, 2025

    —

    par

    bastienap
    dans Santé Digestive

    Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

Votre boussole entre précision scientifique et approche globale de la vitalité.

Intégral Santé

Cultiver sa vitalité, préserver sa longévité

Me connaitre

  • CGU
  • Qui suis-je ?
  • Charte Éditoriale