Catégorie : Santé Digestive
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SIBO c’est quoi ? Définition simple, causes et ce qu’il faut savoir
Vous souffrez de ballonnements inexpliqués, de gaz, de fatigue chronique, parfois de diarrhée ou de constipation, et personne n’arrive vraiment à vous donner une réponse claire ? Vous avez peut‑être entendu parler du SIBO sans savoir ce que cela signifie concrètement. C’est un peu comme si des mauvaises herbes envahissaient tout votre jardin au lieu…
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Alimentation Anti-Inflammatoire : Le Guide Complet pour Débuter (Sans Frustration)
Vous ressentez une fatigue constante que le sommeil ne parvient plus à compenser. Les migraines reviennent, régulières comme une horloge. Votre digestion semble capricieuse, votre peau réagit sans raison apparente, et malgré vos efforts, ces quelques kilos tenaces ne veulent pas partir. Ces symptômes, souvent minimisés par votre entourage médical lors de consultations trop rapides,…